{"id":13262,"date":"2026-08-03T08:25:58","date_gmt":"2026-08-03T08:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/bengans.nu\/?p=13262"},"modified":"2026-08-03T08:26:00","modified_gmt":"2026-08-03T08:26:00","slug":"digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/","title":{"rendered":"Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ilta ei n\u00e4yt\u00e4 en\u00e4\u00e4 samalta kuin ennen. Moni istuu sohvalle, avaa puhelimen, katsoo yhden videon, sitten toisen, ja huomaa yht\u00e4kki\u00e4 ett\u00e4 kello on jo paljon. Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa enemm\u00e4n kuin moni arvaa, koska se vaikuttaa siihen, milloin rentoudumme, miten nukahdamme ja kenen kanssa pid\u00e4mme yhteytt\u00e4.<\/p>\n\n\n<style>\n.dea-wrap{width:100%;max-width:1100px;margin:18px auto;font-family:Arial,sans-serif;color:#222}\n.dea-top{width:100%;border-collapse:collapse;border:none}\n.dea-top td{width:50%;vertical-align:top;padding:14px 16px;border:none;background:#fafafa}\n.dea-top .box{border:none}\n.dea-top ul{margin:10px 0 0 18px;padding:0}\n.dea-top li{margin:6px 0}\n.dea-table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:20px 0;background:#fff}\n.dea-table th,.dea-table td{border:1px solid #d9d9d9;padding:12px;text-align:left;vertical-align:top}\n.dea-table th{background:#f2f6ff}\n.dea-graph{width:100%;max-width:760px;margin:24px auto;padding:16px;border-radius:14px;background:linear-gradient(180deg,#f8fbff,#eef6ff);box-shadow:0 4px 18px rgba(0,0,0,.06)}\n.dea-barrow{margin:12px 0}\n.dea-label{font-size:14px;font-weight:700;margin-bottom:6px}\n.dea-track{background:#dde6ef;border-radius:999px;overflow:hidden;height:28px}\n.dea-bar{height:28px;line-height:28px;color:#fff;font-weight:700;text-align:right;padding-right:10px;border-radius:999px}\n.dea-b1{background:#4f8cff;width:90%}\n.dea-b2{background:#6d5efc;width:78%}\n.dea-b3{background:#24b47e;width:63%}\n.dea-b4{background:#f59f00;width:44%}\n.dea-note{font-size:13px;color:#555;margin-top:8px}\n@media (max-width:700px){\n.dea-top td{display:block;width:100%}\n.dea-table th,.dea-table td{font-size:14px;padding:10px}\n.dea-label{font-size:13px}\n}\n<\/style>\n<div class=\"dea-wrap\">\n  <table class=\"dea-top\">\n    <tr>\n      <td>\n        <div class=\"box\">\n          <p><strong>Ilta on muuttunut<\/strong> paljon nopeammin kuin moni ehtii huomata. Ennen ilta alkoi ehk\u00e4 tv-ohjelmalla, kirjalla tai lyhyell\u00e4 puhelulla. Nyt sama aika voi t\u00e4ytty\u00e4 viesteist\u00e4, videoista, suoratoistosta ja uutisvirrasta. Kun ty\u00f6 ja koulu loppuvat, digitaaliset laitteet j\u00e4\u00e4v\u00e4t helposti ohjaamaan koko loppuiltaa.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/td>\n      <td>\n        <div class=\"box\">\n          <p><strong>Key takeaways<\/strong><\/p>\n          <ul>\n            <li>Digitaalinen arki tekee illoista nopeampia ja sirpaleisempia.<\/li>\n            <li>Ruudut voivat siirt\u00e4\u00e4 nukkumaanmenoa my\u00f6hemm\u00e4ksi.<\/li>\n            <li>Selke\u00e4t iltarutiinit auttavat aivoja rauhoittumaan.<\/li>\n            <li>Lyhyet tauot ilman n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 parantavat unen laatua.<\/li>\n            <li>Pieni muutos illassa n\u00e4kyy usein jo seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4.<\/li>\n          <\/ul>\n        <\/div>\n      <\/td>\n    <\/tr>\n  <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Miksi illat muuttuvat<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Illat muuttuvat, koska digitaaliset palvelut on tehty helposti alkaviksi ja vaikeasti lopetettaviksi. Yksi viesti johtaa toiseen, ja yksi video voi avata kokonaisen sarjan. T\u00e4m\u00e4 ei tarkoita, ett\u00e4 digitaalinen ilta olisi huono asia. Se voi my\u00f6s yhdist\u00e4\u00e4 ihmisi\u00e4, auttaa rentoutumaan ja tarjota nopeaa iloa p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen. Mutta jos ilta t\u00e4yttyy vain ruudusta, muu el\u00e4m\u00e4 j\u00e4\u00e4 helposti sivuun.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olen huomannut k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4, ett\u00e4 ihmiset eiv\u00e4t useimmiten kaipaa lis\u00e4\u00e4 \u201ckuria\u201d, vaan selke\u00e4mpi\u00e4 rajoja. Kun iltaan rakennetaan pieni rytmi, esimerkiksi puhelin pois tiettyyn aikaan, moni kertoo nukahtavansa rauhallisemmin ja ajattelevansa v\u00e4hemm\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n asioita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">My\u00f6s sinivalosta puhutaan paljon, koska n\u00e4ytt\u00f6jen valo voi h\u00e4irit\u00e4 unirytmi\u00e4. T\u00e4st\u00e4 l\u00f6ytyy hyv\u00e4 peruskuvaus Wikipediasta: <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Blue_light\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">blue light<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mit\u00e4 ilta tekee keholle<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kun ruutua katsotaan pitk\u00e4\u00e4n my\u00f6h\u00e4\u00e4n illalla, aivot saavat paljon \u00e4rsykkeit\u00e4. Silloin keho ei aina tajua, ett\u00e4 on aika rauhoittua. Jos sis\u00e4lt\u00f6 on viel\u00e4 j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4, kuten nopeat videot, uutiset tai kilpailullinen pelaaminen, mieli pysyy valppaana. Siksi ilta voi veny\u00e4, vaikka tarkoitus oli vain \u201ckatsoa hetki\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Digitaalinen ilta vaikuttaa my\u00f6s siihen, miten ihminen kokee oman vapaa-aikansa. Jos jokainen hetki t\u00e4yttyy sis\u00e4ll\u00f6ll\u00e4, hiljaisuudelle ei j\u00e4\u00e4 tilaa. Ja juuri hiljaisuus auttaa usein palautumaan. T\u00e4m\u00e4 koskee aikuisia ja lapsia yht\u00e4 lailla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hyv\u00e4 iltarutiini<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hyv\u00e4 iltarutiini ei ole monimutkainen. Sen pit\u00e4\u00e4 olla helppo toistaa. Parhaiten toimii usein sama kaava joka arki-ilta.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Sovi itsellesi lopetusaika ruuduille.<\/li>\n\n\n\n<li>Pid\u00e4 puhelin hieman kauempana s\u00e4ngyst\u00e4.<\/li>\n\n\n\n<li>Valitse yksi rauhallinen asia, kuten lukeminen tai venyttely.<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e4henn\u00e4 kirkasta valoa viimeisen tunnin aikana.<\/li>\n\n\n\n<li>J\u00e4t\u00e4 viestit ja uutiset seuraavaan aamuun, jos mahdollista.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jos haluat lukea my\u00f6s siit\u00e4, miten ilta-aika vaikuttaa muuhun vapaa-ajan valintaan, voit katsoa <a href=\"https:\/\/freddyvegas.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">freddy vegas<\/a>.<\/p>\n\n\n<h2>Ilta ennen ja nyt<\/h2>\n<table class=\"dea-table\">\n<thead>\n<tr>\n<th>Vanha tapa<\/th>\n<th>Uusi tapa<\/th>\n<th>Mit\u00e4 se tarkoittaa<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Yksi tv-ohjelma tai kirja<\/td>\n<td>Useita sovelluksia ja sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4<\/td>\n<td>Huomio pirstoutuu helpommin<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Selke\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6s menn\u00e4 nukkumaan<\/td>\n<td>\u201cViel\u00e4 yksi video\u201d<\/td>\n<td>Nukkumaanmeno siirtyy<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Rauhallinen lopetus<\/td>\n<td>Nopea vaihtelu ja ilmoitukset<\/td>\n<td>Mieli pysyy hereill\u00e4<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Miss\u00e4 menee raja<\/h2>\n<p>Raja ei ole siin\u00e4, k\u00e4yt\u00e4tk\u00f6 digitaalisia laitteita illalla. Raja on siin\u00e4, auttaako k\u00e4ytt\u00f6 sinua vai viek\u00f6 se sinua. Jos ruutu tuo yhteyden toisiin ihmisiin, auttaa sinua nauramaan tai tukee rauhoittumista, se voi olla hyv\u00e4 osa iltaa. Jos taas huomaat usein, ett\u00e4 menet nukkumaan liian my\u00f6h\u00e4\u00e4n tai olet aamulla v\u00e4synyt, silloin kannattaa muuttaa tapaa.<\/p>\n<p>Yksi pieni neuvo, jonka annan usein, on t\u00e4m\u00e4: \u00e4l\u00e4 yrit\u00e4 korjata koko iltaa kerralla. Vaihda ensin yksi asia. Esimerkiksi lopeta ruudun k\u00e4ytt\u00f6 20 minuuttia aikaisemmin. Kun se onnistuu, lis\u00e4\u00e4 seuraava pieni muutos.<\/p>\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Miksi digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Koska puhelimet, sovellukset ja suoratoisto ovat aina saatavilla ja viev\u00e4t helposti ajan ilman ett\u00e4 huomaa.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"V\u00e4sytt\u00e4\u00e4k\u00f6 ruutu aina ennen nukkumaanmenoa?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Ei aina, mutta pitk\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6 varsinkin kirkkaassa valossa voi tehd\u00e4 nukahtamisesta vaikeampaa.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Mik\u00e4 auttaa iltaa rauhoittumaan?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Sama iltarutiini, pienempi m\u00e4\u00e4r\u00e4 n\u00e4ytt\u00f6aikaa ja rauhallinen tekeminen ennen nukkumaanmenoa.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Onko iltak\u00e4ytt\u00f6 aina huono asia?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Ei. Oikein k\u00e4ytettyn\u00e4 digitaalisuus voi tuoda yhteytt\u00e4, viihdett\u00e4 ja rentoutumista.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n<h2>Yhteenveto<\/h2>\n<p>Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa, koska se tekee ajasta nopeaa, helposti katkeavaa ja usein liian pitk\u00e4\u00e4. Kun iltaan j\u00e4\u00e4 tilaa my\u00f6s hiljaisuudelle, keho ja mieli saavat paremman mahdollisuuden palautua. Pienet muutokset riitt\u00e4v\u00e4t usein alkuun. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen lopetusaika, himme\u00e4mpi valo ja yksi rauhallinen tapa ennen unta voivat jo parantaa koko seuraavaa p\u00e4iv\u00e4\u00e4.<\/p>\n<h2>Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n<h2>Miksi ilta venyy helposti<\/h2>\n<p>Koska sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 on aina lis\u00e4\u00e4, ja yksi asia johtaa toiseen ilman selv\u00e4\u00e4 lopetuspistett\u00e4.<\/p>\n<h2>Auttaako puhelimen pois laittaminen<\/h2>\n<p>Kyll\u00e4, usein auttaa. Kun puhelin ei ole k\u00e4den ulottuvilla, sit\u00e4 tulee katsottua v\u00e4hemm\u00e4n.<\/p>\n<h2>Voiko ruutua k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 iltaisin turvallisesti<\/h2>\n<p>Kyll\u00e4 voi, kun k\u00e4ytt\u00f6 on kohtuullista ja ei vie unta tai lepoa liian paljon.<\/p>\n<h2>Mik\u00e4 on paras ensimm\u00e4inen muutos<\/h2>\n<p>Useimmille paras ensimm\u00e4inen muutos on p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 yksi kellonaika, jolloin n\u00e4ytt\u00f6 loppuu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ilta ei n\u00e4yt\u00e4 en\u00e4\u00e4 samalta kuin ennen. Moni istuu sohvalle, avaa puhelimen, katsoo yhden videon, sitten&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12420,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[228],"tags":[],"class_list":["post-13262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa - Bengans<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa - Bengans\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"T\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ilta ei n\u00e4yt\u00e4 en\u00e4\u00e4 samalta kuin ennen. Moni istuu sohvalle, avaa puhelimen, katsoo yhden videon, sitten&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bengans\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-03T08:25:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-03T08:26:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bengans.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/jeshoots-com-eCktzGjC-iU-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"bengans\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bengans\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/\",\"url\":\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/\",\"name\":\"Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa - Bengans\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bengans.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/jeshoots-com-eCktzGjC-iU-unsplash-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-03T08:25:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-03T08:26:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/#\/schema\/person\/0c1c86778eae73394062eaddba9fa4f4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/bengans.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/jeshoots-com-eCktzGjC-iU-unsplash-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bengans.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/jeshoots-com-eCktzGjC-iU-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/bengans-nu-etusivu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bengans.nu\/\",\"name\":\"Bengans\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bengans.nu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/#\/schema\/person\/0c1c86778eae73394062eaddba9fa4f4\",\"name\":\"bengans\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/bengans.nu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bengans\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/bengans.nu\"],\"url\":\"https:\/\/bengans.nu\/fi\/author\/bengans\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa - Bengans","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa - Bengans","og_description":"T\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ilta ei n\u00e4yt\u00e4 en\u00e4\u00e4 samalta kuin ennen. Moni istuu sohvalle, avaa puhelimen, katsoo yhden videon, sitten&hellip;","og_url":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/","og_site_name":"Bengans","article_published_time":"2026-08-03T08:25:58+00:00","article_modified_time":"2026-08-03T08:26:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/bengans.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/jeshoots-com-eCktzGjC-iU-unsplash-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"bengans","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"bengans","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/","url":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/","name":"Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa - Bengans","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bengans.nu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bengans.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/jeshoots-com-eCktzGjC-iU-unsplash-scaled.jpg","datePublished":"2026-08-03T08:25:58+00:00","dateModified":"2026-08-03T08:26:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bengans.nu\/#\/schema\/person\/0c1c86778eae73394062eaddba9fa4f4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/bengans.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/jeshoots-com-eCktzGjC-iU-unsplash-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/bengans.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/jeshoots-com-eCktzGjC-iU-unsplash-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/blogi\/digitaalinen-arki-muuttaa-iltojen-viettoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/bengans-nu-etusivu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Digitaalinen arki muuttaa iltojen viettoa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bengans.nu\/#website","url":"https:\/\/bengans.nu\/","name":"Bengans","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bengans.nu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bengans.nu\/#\/schema\/person\/0c1c86778eae73394062eaddba9fa4f4","name":"bengans","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/bengans.nu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a94ed623061869cbd8aa4e305e7fda620d18ffd612bc94c7864803e0a6ae4501?s=96&d=mm&r=g","caption":"bengans"},"sameAs":["http:\/\/bengans.nu"],"url":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/author\/bengans\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13262"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13263,"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13262\/revisions\/13263"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bengans.nu\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}